クリニック・ハイジーアは、PMS/PMDDを根本治療

あなたのPMS/PMDDチェックシート

下記の症状で当てはまる箇所に、○をつけてください。
症状は、以下の条件を満たすものだけに限ります。

  • 月経前2週間以内(多くは、3~10日前)に、症状が始まる。
  • 月経開始後、遅くとも1~2日には症状が消失する。
  • 月経後から排卵までの間(多くの場合は、月経後1週間)では、症状は起こらない。
症 状 (0なし 1時々 2ひどい 3非常にひどい)
1うつ状態になる
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
2気力がなくなる
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
3イライラする
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
4不安になる
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
5緊張感がある
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
6情緒不安定になる
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
7悲しくなる・泣きたくなる
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
8怒りっぽくなる・攻撃的になる
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
9ものごとに興味がなくなる
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
10ひきこもりになる
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
11疲れやすくなる・だるくなる
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
12判断力・集中力が低下する
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
13眠くなる
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
14眠れなくなる
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
15性欲が増す
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
16食欲が増す
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
17自分をコントロールできない
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
18下腹部が痛い・重い・張る
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
19乳房が張る・痛い
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
20頭が痛い・重い
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
21手足がむくむ
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3
22便秘になる
  1. 0
  2. 1
  3. 2
  4. 3